生理でも無敵！肌荒れ知らずのお肌になる方法！

生理前で

"身体" も "お肌" も最悪

生理中でも

綺麗なお肌でいたい！

女の子は誰でも

そう思いますよね！

生理は月1回くるもの

ただでさえ辛いのに

お肌の調子も悪くて

気分を下げたくないですよね！！

そこで、

生理前、生理中でもお肌が絶好調

スキンケアルーティンを紹介します！！

これをするだけで

肌荒れ知らず！

みんなに「なんで肌荒れしないの？」

と羨ましがられます！

逆にこれをしないと

毎月生理が来るたび

肌荒れに悩むことに

それがストレスとなり

さらに悪化する場合も

そんなの嫌ですよね。

そこで大事なのが、、

生理の周期合わせて

スキンケアを少しずつ変える

ことなんです！

生理前は

お肌の水分が減り、

敏感になっていく時期です

ホルモンはエストロゲンが下がるため

乾燥しやすくなります

生理中は

肌荒れが起きやすく、

さらに悪化しやすい状態です

そんな時に、肌荒れを治そうと

いつもより入念にスキンケアを頑張ってしまうと

逆に悪化してしまう原因に！

悪循環の始まりになるんです

そこで、そんな風にはさせない！

生理周期に合わせた

スキンケアルーティンの紹介です↓↓

★生理前は化粧水を入念に！

潤いをたっぷり閉じ込めましょう

夏は特に、冷蔵庫で冷やした化粧水を

使うなんて絶対NGです！

しっかり手の体温で温めてから

いつもよりもたっぷり化粧水を

お肌に浸透させましょう！

そして保湿液で蓋をしっかり

してあげましょう

★生理中は低刺激で

シンプルなスキンケアをしましょう

洗顔を何度もしたり、

お肌を強く擦ったり、

刺激成分の強いものをつかったり

とにかく刺激となることはやめましょう

化粧水と乳液だけの

シンプルなスキンケアだけで十分です！

ここで美容液を使ったりするのも

あまり好ましくはないです

美容液やパックなどのスペシャルケアは

生理が終わってからの

お肌の状態がいい時にやるのがいいです！

これで生理が来るのも怖くない！

今日から

生理周期に合わせたスキンケアを

始めましょう！